2018.01.29
イベント
OTMでヨガランチ 2/12
オンザマークスでヨガ企画ですよ～！
3連休の朝はヨガして、美味しいランチしちゃいましょう！
初心者の方も大歓迎！お待ちしております。
○2/12（祝）
11:00 - 12:00 yoga
12:00 - 13:00 Lunch
参加費：￥1500（ランチ別）
（ヨガマット、シャワー利用、バスタオル無料）
yoga講師 → yumiko
深い呼吸と共に、実践していくyogaは心と身体を次第にリラックスさせていきます。
yogaの時間を通して、次第に自分自身へと意識を向けられるようになってくると、yogaがただポーズやストレッチ運動なのではなく、期待以上に多くのものを与えてくれている事に気付いてきます。
誰の目も気にしない、
ただ自分自身を見つめていく時間。
初心者の方でも存分にｙｏｇａの効果が得られるように、やさしいポーズからクラスを始めていきます。
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